Découvrez quels sont vos dosha

 

Répondez par vrai ou faux aux questions suivantes et calculez le nombre de vrai pour chaque bloc de questions.  

Plus le total de vrai est élevé, plus ce dosha est présent en vous.

 

1- Votre sommeil est léger, vous vous réveillez facilement la nuit

2- Votre peau est plutôt sèche

3- Vous marchez d'un pas rapide

3- Vous souffrez parfois de gas et ou de constipation

4- Vous apprenez vite mais oubliez rapidement

5- Vous aimez rester actif, bouger

6- Votre appétit est irrégulier, vous sautez parfois un repas quand vous êtes occupé

7- Vous êtes plutôt mince et ne prenez pas de poids facilement

8- Vous ressentez parfois l'anxiété et la peur

 

Votre total de vrai pour ce bloc correspond à Vata

 

9- Vous ne tolérez pas bien la chaleur

10- Vous devez manger quand vous avez faim sinon vous devenez irritable

11- Vous transpirez beaucoup à l'effort

12- Vous êtes vif d'esprit et aimez occuper votre intellect

13- Vous vous sentez parfois irritable, jaloux ou colérique

14- Votre peau a tendance à faire des rougeurs ou des boutons

15- Votre sommeil est profond

16- Vous êtes de stature moyenne

 

Votre total de vrai pour ce bloc correspond à Pitta

 

17- Vous gagnez du poids facilement et il est difficile pour vous de perdre du poids

18- Votre peau est douce est bien hydratée

19- Vous aimez faire les choses lentement

20- Vous avez beaucoup d'endurance

21- Vous apprenez lentement mais avez une excellente mémoire

22- Vous avez un bon sommeil et aimez faire la grâce matinée

23- Vous avez besoin de motivation pour faire de l'activité physique

24- Vous vous sentez parfois seul et déprimé

 

Votre total de vrai pour ce bloc correspond à Kapha

 

Ce quiz vous a aidé à déterminer quel et votre dosha.  Cependant, seul une consultation ayurvédique exhaustive pourra déterminer votre constitution de naissance et vos débalancements.  Le résultat de ce quiz peut varier de l'évaluation de votre Practicien ayurvédique. L'évaluation physique, l'examen de la langue, des yeux, le pouls et l'héridité sont très importants dans la détermination des doshas. 

 

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