September 15, 2017

Tel que paru dans le magazine santé Le monde au naturel, septembre 2017

UNE SCIENCE MILLÉNAIRE DE PLUS EN PLUS ACTUELLE

L’Ayurveda est une médecine naturelle très ancienne qui a été développé en Inde il y a plusieurs milliers d’année. Cette pratique très répendue dans le...

September 12, 2017

Tel que publié dans le magazine santé Le monde au naturel, septembre 2017

Le yoga est une pratique largement répendue en amérique de nos jours.  Les Studios de yoga se multiplient et on en retrouvent non seulement dans les grandes villes mais aussi en région.  Le yoga a...

March 21, 2017

Je tiendrai un atelier au Studio Om Yoga de Victoriaville dimanche le 9 avril sur la détoxication printanière.  Venez découvrir comment augmenter votre niveau d'énergie et améliorer votre santé de façon simple et naturelle.

RECETTES - PLAN PAR ÉTAPE - FACILE À RÉALISER

March 16, 2017

Dans notre société, les troubles d'ordre nerveux sont fréquents.  L'hyper stimulation sensorielle, le surmenage et le manque de repos sont à la base de ces malaises.  Afin de rétablir l'équilibre nerveux, il faut comprendre comment fonctionnes votre corps et ensuite pr...

January 31, 2017

Les pommes sont délicieuses mais en hiver, les manger crues aggrave le dosha Vata qui est déjà mis à l'épreuve avec la température froide et changeante et les forts vents hivernaux de la saison.  Voici une recette toute simple pour apprécier les pommes même en hiver....

November 18, 2016

L’obscurité, le froid, le vent… c’est le cycle normal de la nature en période d’automne et d’hiver. L’automne et la première partie de l’hiver est la saison du dosha Vata.  Vata (air et espace) est léger, mobile, rude, froid et sec.  Un débordement du dosha Vata occasi...

September 23, 2016

Le début de l'automne est marqué par un assèchement de la nature qui nous entoure mais aussi par la chaleur, ou le feu, accumulé durant l'été.  Comme la nature, nous avons aussi en nous, à cette période de l'année, un excès de Pitta (feu) et Vata (air).  Une bonne faço...

September 13, 2016

Saviez-vous que les différents goûts ont un effet sur votre corps et votre esprit?  Saviez-vous que les 5 goûts sont nécessaires au bon fonctionnement vos tissus, organes et cellules?  

L’Ayurveda reconnaît 6 goûts différents: sucré, sûr, salé, amer, épicé et astri...

M. Priou a écrit un excellent article sur LinkedIn concernant la gestion de l'attention.  Dans le monde professionnel comme partout dans notre société bombardée de stimulation sensorielle, la gestion de l'attention est devenue de plus en plus ardue.

L'Ayurveda nous appr...

August 5, 2016

Succulente recette en cette saison du feu.  Le riz basmati blanc de ce plat est aromatisé au safran.  Jumelé avec les concombres et la noix de coco, ce riz apaisera l'excès de Pitta (feu).

Ingrédients: (pour 2 personnes)

1 tasse de riz basmati blanc rincé
1 3/4...

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October 6, 2017

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